Nepal - Trekking door de Langtang-vallei naar de heilige Gosainkund-meren

Bijkomende info

Verzekering

Anders Reizen bied je de mogelijkheid om bij boeking één van de verzekeringen van Allianz Global Assistance af te sluiten. Maar…de bijstandspolis van Allianz biedt slechts dekking voor probleemsituaties (repatriëring, opsporing, medische bijstand,…) die zich onder 4500 m hoogte voordoen. Aangezien deze reis zich gedeeltelijk boven die hoogte situeert, ben je voor de dagen waarop je de 4500 m overschrijdt niet gedekt. Het is daarom aangewezen om bij een andere verzekeraar een polis af te sluiten die wel dekking biedt op grote hoogte. Een goede polis die hieraan voldoet zit zonder meerprijs inbegrepen in het lidmaatschap van de Klim- en Bergsportfederatie. Het lidmaatschap geldt voor een jaar, zodat ook je verzekering voor een jaar geldt. Voor trekkings in Nepal moet de bijstandspolis ook repatriëring per helikopter dekken.
Aangezien een reisverzekering van Allianz op heel wat andere vlakken een goede dekking biedt, kan je deze desgevallend combineren met een polis via de Klim- en Bergsportfederatie.”

Reisperiode en klimaat

Van 1 maart tot/met 31 mei en van 1 oktober tot/met 30 november 2026

Het weer in Nepal is meestal stabiel en voorspelbaar, al zorgt ook hier de klimaatverandering soms voor verrassingen. Door de hoogteverschillen varieert het klimaat sterk: in Kathmandu (1310 m) heerst een subtropisch klimaat met gemiddelde dagtemperaturen van 16°C in januari tot 27°C in juli. Per 100 meter stijging daalt de temperatuur ongeveer 0,7°C. In de bergen rond Pokhara is het doorgaans aangenaam wandelweer, terwijl het in het zuiden, rond Chitwan, tropisch warm kan zijn.

De beste reisperiodes zijn maart–april en oktober–november. Dan is het meestal droog en helder, met aangename temperaturen en schitterende uitzichten op de Himalaya. In maart en april bloeien de rododendrons; in oktober en november is de lucht bijzonder helder maar kan het drukker zijn op de trekkingroutes.

In de wintermaanden (december–februari) is het koeler, maar doorgaans droog met uitstekend zicht op de besneeuwde toppen. Overdag is het in Kathmandu en Pokhara gemiddeld 15–20°C, in Chitwan zelfs wat warmer. Een prima tijd voor kortere trekkings en voor wie de rust verkiest boven de drukte van het hoogseizoen.

Heen- en terugreis

Je kan naar keuze zelf je heen- en terugreis boeken of dit via Joker Reizen doen. In het laatste geval maakt de heen- en terugreis deel uit van het totale reispakket, waardoor je kan genieten van enkele bijkomende garanties.

Wandelniveau

Zwaar - Uitstekende conditie vereist

De meeste dagen wandel je 5 tot 7 uur op goede bergpaden, met afwisselend stijgen en dalen. Technisch is de route niet moeilijk, maar de hoogte speelt wel een grote rol: je slaapt meerdere nachten boven 3000 m en maakt een klim tot bijna 5000 m (Cherko Ri).

Bagagevervoer

Tijdens de trekking draag je enkel je eigen dagrugzak. Jouw bagage wordt gedragen door een drager. Het deel van je bagage dat niet meegaat op trekking, kan je achterlaten in het hotel in Kathmandu.

Logies

In Kathmandu logeer je in het Via Via Boutique Hotel.

Tijdens de trekking slaap in standaard-lodges, een soort berghutten of -pensions. Sommige lodges zijn goed uitgerust, andere zijn dan weer eenvoudig. Doorgaans slaap je in een kleine kamer met 2 of 3 britsen, waarop een (soms dunne) matras ligt. Je slaapt dan wel binnen, maar er is in de slaapruimte geen verwarming. Een warme slaapzak is dus een must. Het gemeenschappelijk sanitair is in de eenvoudige lodges beperkt tot een (hurk)toilet en een wasbekken met water van de bron. Soms is er een douche, al dan niet met warm water. Dit wordt meestal met zonne-energie opgewarmd. Warm douchen kan enkel tegen betaling (1 à 3 euro).

Maaltijden

• Tijdens de dagen in Kathmandu ontbijt je in het hotel (inbegrepen) en zijn lunch en avondmaal vrij te nemen.
• Tijdens de trekking zijn alle maaltijden inbegrepen en neem je ontbijt en avondmaal in de lodge. Er is keuze uit een beperkte selectie van gerechten, vaak eenpansgerechten op basis van aardappelen, rijst of noedels, aangevuld met groenten, ei,... Vlees is slechts beperkt beschikbaar. 's Middags eet je in een tea house onderweg of is het een picknick. 

Vervoer ter plaatse

Tijdens deze reis verplaats je je met privé-vervoer van en naar de luchthaven, van Kathmandu naar Syabrubesi en van Dhunche naar Kathmandu.

Reisuitrusting

We beperken ons hier tot items die je zeker niet mag vergeten, of die aan bepaalde vereisten moeten voldoen. Evidente spullen als toiletgerief, gewone kledij, ondergoed, enz. die op elke reis meegaan, worden niet vermeld. Informatie over reisuitrusting in het algemeen en een lijst van buitensportzaken waar je als deelnemer aan een van onze reizen korting krijgt, vind je hier.

Bagage

• stevige reistas of duffel bag (beter dan een rugzak)
• comfortabel zittende dagrugzak + regenhoes

Schoenen & kousen

• bergwandelschoenen
• lichte schoenen voor in Kathmandu
• slippers/crocs voor ’s avonds tijdens de trekking
• wandelsokken
• reserveveters
• getten.

Tip: Trek je wandelschoenen aan voor de heenvlucht. Dat spaart plaats in je bagage.

Slaapgerief

• slaapzak met comforttemperatuur tot -10°.

Kledij

Voor alle kledij die je meeneemt, geldt dat je bij voorkeur kiest voor lichte en ‘ademende’ stoffen. In plaats van één dik kledingstuk, draag je beter meerdere lagen. Op die manier kan je je kledij doorheen de dag aanpassen aan de temperatuur

• soepele wandel- of trekkingbroek
• warme en soepele broek
• wind- en waterdichte jas
• wind- en waterdichte broek
• warme fleece
• lichtere fleece
• hemden en/of T-shirts
• muts + sjaal + berghandschoenen
• 1 set thermisch ondergoed
• zonnehoed of –pet
• evt. short/bermuda

Verzorging

• toiletgerief van weinig plaats en gewicht
• handdoek (handig is een sneldrogende handdoek)
• zonnecrème met hoge beschermingsfactor
• bescher­mende lippenstift.

Eet- en drinkgerei

• drankfles of -zak

Diversen

• evt. wandelstokken
• zak- of hoofdlamp
• goede zonnebril
• evt. oordopjes (de lodges kunnen gehorig zijn)
• wc-papier
• evt. je favoriete (energierijke) tussendoortjes
• zakdoeken (stof/papier)
• enkele stevige veiligheidsspelden.

 Hier enkele suggesties om je persoonlijke EHBO samen te stellen:

• evt. middel tegen reisziekte
• ontsmettingsmiddel (vloeibaar en zalf)
• middel tegen + na insectenbeten en huidirritaties in het algemeen
• pijnstillend en koortswerend middel
• middel bij maag- en darmklachten
• darmflora-herstellend middel
• middel bij zware diarree
• zalf bij ontstekingen en kneuzingen van allerlei aard
• warme zalf bij spierpijnen
• breedspectrum antibioticum
• middel tegen blaren
• wondpleisters van verschillende breedte
• verbanden (elastisch + niet elastisch)
• evt. knieband en/of evt. patellabandje
• kleefband
• steri-strip
• oogdruppels
• keeltabletten of –spray
• inhaler (type Vicks) of neusdruppels (verstopte neus)
• vaseline.

Reisdocumenten

• Voor Nepal heb je een reispas nodig; een identiteitskaart is dus niet voldoende. De reispas moet 6 maanden geldig zijn. Een reispas vraag je aan op de dienst burgerzaken van je gemeentehuis. Contacteer je gemeente om de precieze afgiftetermijn voor een reispas te kennen, maar hou zeker rekening met een tiental dagen. Ook minderjarigen dienen in het bezit te zijn van een reispas.
• Je hebt eveneens een visum nodig. Dat kan je kopen bij aankomst in de luchthaven van Kathmandu. Indien gewenst, kan je je visum vooraf aanvragen via de website: https://www.immigration.gov.np/en/page/tourist-visa. De prijs bedraagt in beide gevallen 30 USD (of het equivalent in euro).
• Alle permits die ter plaatse nodig zijn, worden door ons geregeld. Hiervoor dien je ons, wanneer de reis bevestigd is, een digitale kopie van je reispas en van een pasfoto te sturen.

Gezondheid

Aangezien wij als reisorganisatie geen medische bevoegdheid hebben, verwijzen wij je voor alle up-to-date-informatie omtrent de gezondheidsrisico’s op deze bestemming graag door naar het Instituut voor Tropische Geneeskunde.

Hoogteziekte kan optreden vanaf 2000 m en is een reëel gevaar tijdens trekkings in Nepal. Het treedt op ten gevolge van een slechte aanpassing van je lichaam aan de lage zuurstofdruk op grote hoogte. Het heeft niets te maken met de graad van fysieke training, noch met het aantal keren dat je al op grote hoogte verbleef. Wie er in het verleden al last van had, loopt grote kans er blijvend last van te ondervinden. Het geneesmiddel Diamox (enkel te verkrijgen op doktersvoorschrift) zorgt voor een snellere acclimatisatie en kan evt. worden meegenomen op trekking (zeker aangeraden indien je al hoogteziek bent geweest). Onze Nepalese gidsen zijn op de hoogte van de gevaren van hoogteziekte. Ze geven raad op het vlak van preventie en weten ook wat te doen in geval hoogteziekte de kop opsteekt.

Geld

De Nepalese munt is de roepie (NPR.) Je mag onbeperkt euro's binnenbrengen, maar moet deze aangeven bij aankomst. Geld wisselen doe je in Kathmandu; voorzie hiervoor best biljetten van 20 en 50 euro. Je kan ook geld afhalen aan bankautomaten, maar hou er rekening mee dat er vaak pannes zijn. Voor een recente wisselkoers, verwijzen we je naar:www.oanda.com/currency/converter/